活在当下,尊重生命 ——记新万博亚洲手机客户端心理健康教育示范课

时间:2018-05-29来源:史学军作者:admin点击:110

活在当下,尊重生命

——记新万博亚洲手机客户端心理健康教育示范课

成长的过程中,我们是否因前尘往事而惋惜喟叹,或者憧憬着光明灿烂的未来?在惋惜和憧憬中,我们又是否忽视了当下的生活?2018年5月28日下午第四节课,于晓岚老师带领着高一(4)班的学生,为高中班主任和全体高中生呈现了一堂发人深省的心理健康教育示范课。

于老师先以一个心灵故事导入,由高一(4)班的学生惟妙惟肖地表演出高中生内心的焦虑与后悔。然后,她对学生在情景剧中的角色进行了心理分析:不要因不可改变的决定而嗟叹不已,而要享受当下的快乐,接受当下的痛苦,因为活在当下,就是对生命本身的尊重。在明确了这个观念以后,于老师进一步引导学生思考如何“活在当下”:通过“我最后悔的三件事”,启发学生思考怎样使过去后悔的事情产生现实价值;通过“画画我的生命线”,带领学生共同思考应该怎样看待过去、现在和未来,也启发老师可以通过学生绘出的生命线,尝试叩开学生心理成长过程中的一扇扇门。

台上的高一(4)班同学,配合着于老师为我们展示了整个心理活动课的过程,台下的学生,积极参与其中:他们时而目不转睛地盯着台上的同学与老师,时而低头思考老师提出的问题;有时他们积极地讨论着,有时又静静地绘制自己的生命线。活动结束,学生们还意犹未尽。有不少学生追到办公室,向于老师询问生命线绘制的细节;回到教室的学生拿出自己的“生命线”,互相交流着。

愚蠢的人站在过去想现在和将来,一般人站在现在看过去和将来,只有聪明的人才懂得站在将来的角度审视过去和现在。通过这次活动,同学们懂得了当下生活的意义,也明白了当下与未来的关系:未来是我们头顶的灿烂星空,而当下就是我们足下的土;脚踏实地,仰望星空,用实实在在的行动实现我们的梦想,才是我们应有的人生态度。(程梦媛供稿)